LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS PDF

Meditación Guiada: Utiliza aplicaciones o grabaciones que ofrezcan sesiones cortas de meditación para relajarte y centrarte.En definitiva, resulta fundamental tomar en cuenta la Vigor y la seguridad al momento de realizar pausas activas en el trabajo, tanto a nivel personal como empresarial.Esto es se debe a que en definitiva trabajar desde casa